《毛选》焦虑的根本原因——判断力不足、行动力不足、耐心不足

2025年3月13日下午2:44 • 人生感悟 • 阅读 76

“人生天地之间，若白驹过隙，忧患实多。”这句流传千古的话语，道尽了人一生最真实的状态。焦虑是当下这个世界的底色。学生为了考试成绩而焦虑，职场人为了工作压力而焦虑，普通人为了生活琐事而焦虑……翻开《毛选》，七十多年前教员对人性的深刻洞察，为化解现代人焦虑早已给出了答案。焦虑的根源其实就是判断力不足、行动力不足和耐心不足这三个关键方面。

01、焦虑，源于看不清前方的路

考试焦虑、学习焦虑、生活焦虑……这个世界的人们几乎都是活在焦虑中。焦虑的情绪像一张无形的网，压得人喘不过气来。究竟是什么让人如此焦虑呢？想象一下，你现在正开着一辆不显示油量的车在高速上行驶。你不知道还能开多远，也不知道前方是否有加油站。这种未知必然会让你心神不宁。这就是焦虑的本质——看不清前方的路。

“一切真知都是从直接经验发源的。”化解焦虑的关键，是要通过实践来积累经验，提升对事物的判断力。当你能够准确预判事物的发展规律，焦虑自然会减轻。

又像登山，经历过不同的山路，才能在面对新的山峰时，准确判断该如何攀登。这种经验的积累，才是提升判断力的根本途径。

02、行动，是战胜焦虑的良药

面对困难，人的第一反应都是逃避。可逃避是解决不了问题的，只会让焦虑越积越深。一个不会游泳的人，光是在岸上害怕是永远学不会游泳的，只有下水才能真正学会游泳。教员说过：“不是先学好了再干，而是干起来再学习。”这话听起来简单，做起来很难。不要总想着等到准备好了再行动，因为“准备好”这个标准本身就是模糊的，也可能永远都等不到那个“完美”的时机。

勇敢地迈出第一步，事情没有想象中那么可怕。行动本身就是最好的学习，只有在实践中，我们才能真正认识自己，认识这个世界。“知识是在实践中得来的”，只有行动起来，才能获得真正的成长。

03、耐心，能让你走得更远

这个社会越来越讲究效率，追求快速。但有些事情，必须经过时间的沉淀。煮一锅好汤，火候太急会破坏食材的味道。克服焦虑亦是如此，需要我们保持足够的耐心。《论持久战》中，教员强调了耐心的重要性：“战略上要藐视敌人，战术上要重视敌人。”要相信自己能战胜焦虑，但也要明白这是一个循序渐进的过程，这必须经过日积月累的努力。

很多时候焦虑来自自身的期待过高。总希望一夜之间就能改变现状，当不切实际的期待落空时，焦虑会持续加剧。学会调整期待，给自己和事物适当的成长时间，这才是明智的选择。